Tøm Papirkurven

… og se nu at få det sagt ordentligt

Posts Tagged ‘Motion

Her er en trappe til træning …

with 2 comments

Advertisements

Written by Donald

Saturday, February 9, 2019 at 14:44 GMT+0000

Posted in Carpe Diem

Tagged with

Ingen billeder – kun de indre

with 4 comments

Selv om jeg havde husket kameraet, havde der nok ikke været de overraskende motiver – jeg savnede kun kameraet på ét tidspunkt, nemlig da jeg så silhouetten af et stynet træ mod den lyse skyfri aftenhimmel, sådan ca. kl.16.

Har du et indre billede af sådan en vinteraften, hvor det milde lys lægger sig over land og by? Jeg kom i tanke om en vinteraften ved 18-tiden for 21 år siden – en aften med klar, vinter-dybblå himmel, en flyver sneglede sig frem mellem stjernerne. Var der nogen ombord, som jeg kendte? Selv en December-aften kan der være et charmerende tusmørke længe efter solen er gået ned.

Vi er tæt på solhverv! Prøv at se nedenfor hvor tæt – dagen bliver 20 minutter kortere om godt 2 uger, men det er jo ikke så galt.

Hvor går man, når man vil se lyset, himlen, havet, men vil undgå at blive helt forblæst af den kraftige blæst? 14 m/sec, siger yr.no og det oversættes via https://da.wikipedia.org/wiki/Beaufort-skalaen til stiv kuling.

På grund af stormen gik turen gennem småveje mellem sommerhuse

Når det blæser, hvor går man? Man går selvfølgelig et sted, hvor der er læ. Og det er morsomt at iagttage, hvor der er næsten vindstille og andre steder, hvor hvirvler finder vej gennem en vindtunnel. De nøgne grene er nok til at danne en beskyttende vind-bremse. Det blev til 2 km. Det føles som om de væsentligste kropsfunktioner – åndedræt, puls – er ved at komme tilbage til normal.

==================================================

Se efter på http://www.suninfo.dk/

Written by Donald

Tuesday, December 4, 2018 at 16:11 GMT+0000

Posted in Carpe Diem

Tagged with , , ,

Moderne teknisk vidunder set på aftentur

with 8 comments

En anden patient (Music Teacher Warriors, Cancer Fighting Support Group) fortalte, at der efter sidste kemo godt kunne gå 3-4 uger før man begynder at komme rigtigt i gang. Min erfaring er, at kroppens nøgletal går op og ned. Det vigtigste er, at hjertet ikke overanstrenges.

Jeg var på en lillebitte spadseretur i aftes, og det var skønt at komme ud af gråvejret og se den smukke himmel ved Rågeleje. Promenaden ved Rågeleje er meget kort, ca.300 meter (plus lidt på parkeringspladsen) – det føltes godt.

Når det grå tæppe revner og solen kigger igennem

Jeg har en erindring om at have set store kran-pramme i Københavns Havn, kæmpe-maskiner, som gør det muligt at lave konstruktioner i og omkring havnebassinet.

Disse kæmpemaskiner løser deres opgaver på kort tid – og så skal de flyttes. Med fuld zoom, 48x, bliver billederne ikke altid skarpttegnede, advarer brugsanvisningen. Der kan være “elektrisk støj” når der transmitteres fra den lys-følsomme chip til foto-apparatets memory (og billedbehandlingscomputer).
Der kan være atmosfæriske forstyrrelser, og den mindste rystelse forstørres 48 gange! – og endelig, selvfølgelig, har optikken ikke astronomisk præcision. Men det er morsomt at se hvor meget man kan få ud af en situation som denne: Et specialskib i horisonten.

En kæmpekran, som skal transportere sig gennem Øresund (48x zoom)

Written by Donald

Friday, November 30, 2018 at 23:59 GMT+0000

Posted in Carpe Diem

Tagged with , ,

Så er der is på vandet …

with 8 comments

dog kun på stillestående vand i voldgraven omkring Asserbo Ruin. Inspireret af Huskebloggen gik jeg en runde her:

Is med silhouet af rør og græs

Asserbo Ruin ligger i Tisvilde Hegn, udgravet i midten af 1900-tallet

Dette er vistnok en moderne beskyttelse af den gamle stenmur, og beskyttelsen er lavet af (gamle) munkesten. Jeg tror ikke at dette lille murstykke har set sådan ud dengang Asserbo var en klosterborg
Men det var lyset, som fik mig til at stoppe op og rette kameraet mod sten og voldgrav

Så kom jeg altså også på en lille motionstur i dag!

Written by Donald

Tuesday, November 27, 2018 at 18:16 GMT+0000

Posted in Vandbyggeri

Tagged with , ,

Rimfrost i Tisvilde Hegn

with 8 comments

Undskyld mig at jeg morede mig med et billede, der bare er blå himmel og hav.

Cementeret sti … gå lige ud, grib en redningskrans og svøm til verdens ende …

Målet var at gå 500 meter, men vejret var så godt at jeg ikke kunne stoppe …

Tænk at det blev så godt vejr – på trods af at jeg mest er vågen om natten, gælder det om at udnytte solskinstimerne i November og December, når (og hvis) der er nogen.

Her ved Horsekærlinien kan man se over til Liseleje og Hundested
Stranden er hvid af rimfrost (selv om klokken er 13 og solen har skinnet i nogle timer)

Rimfrost – kameraet kan ikke fange de små krystaller, der glimter som diamanter

============================================================

Det var en tur på 1.3 km ud og 1.3 hjem. Jeg kan mærke at det er godt for både ben og hjerte mv. at komme ud, selv om jeg bagefter er “mørbanket”.

Written by Donald

Monday, November 26, 2018 at 23:23 GMT+0000

Posted in Carpe Diem, Hav

Tagged with ,

Trehundrede meter

with 10 comments

Solen afslørede pletter på køkkenlågerne, trods træthed fik jeg gjort lidt rent og vasket gulv – derefter måtte jeg se om jeg kunne komme afsted bare for simpelthen at være ude.

Modlys på marehalm og hjelm, de skinner, fordi de er i live

Jeg kan ikke lide den frakke, men den har dog holdt i 20+ år.


Det blev hverken til 2 km. eller 1 km. men til to gange 300 meter, men alligevel er der smukke ting at se og glæde sig over.

Bemærk ænderne

Solen lokker til en tur – farverne er desværre forskudt pga. at det er tæt på solnedgang

Spændende strand for et bybarn

Written by Donald

Friday, November 16, 2018 at 10:04 GMT+0000

Posted in Carpe Diem, Hav

Tagged with ,

Tilbageblik – spadseretur i Tisvilde Hegn November for et år siden

Somme tider tænker jeg “hvornår begyndte det egentlig at blive et problem med smerter i ryg, hofte og ben?” – Billeder og notater viser, at det begyndte for mere end et år siden, måske er det to år siden. Det ville være bedre, hvis man kunne stille en diagnose på Lymfoma meget hurtigere, og lægerne havde jo faktisk advaret. Men som tingene står skal man være tilfreds med, at det i det hele taget blev diagnosticeret og behandlet med stor succes.

Udstrækning og massage hjalp lidt på det ømme ben

Written by Donald

Wednesday, November 14, 2018 at 15:57 GMT+0000

Posted in Carpe Diem

Tagged with , ,