Skriv løs

… og se nu at få det sagt ordentligt

Archive for November 22nd, 2021

Forsinket Søndagstur

Da jeg begyndte turen var det helt klart og is-koldt.
Man ser en måge, der trodser kulden og et enkelt fly trækker en kondens-streg, som dog hurtigt fordamper pga solen

Jeg ville så gerne holde fast i at komme ud på en lang motionstur om søndagen, men efter lørdagens arbejde med lille familiemiddag og canasta og snak til langt ud på aftenen var jeg træt, og jeg havde ondt i ryggen og benene, og alting.

Mandag var det lidt bedre. Afsted!

Jeg tror at jeg har fundet forklaringen: Jeg er begyndt at lave nogle skulder-bevægelser, måske noget der ligner “pilates”, men i hvert fald noget hvor jeg bruger muskler, som ellers har været henvist til en skyggetilværelse.

Og hvis mit gæt er rigtigt, så trænger de til pauser i begyndelsen af det program, og så (håber jeg) bliver det bedre, når man har været igang et stykke tid.

Det begyndte med at jeg opdagede, hvor godt jeg fik det efter at have tørret fliser af i brusekabinen, op og ned, på hug, strække op, stå og holde i karmen og så nå så langt man kan for ikke træde i pytterne inde i brusekabinen (som man også tørrer op).

Written by Donald

Monday, November 22, 2021 at 23:46 GMT+0000

Posted in Skov og have

Tagged with